欢迎中国货运代理网
关于我们 | 加入收藏夹 | English
当前位置:主页>代理动态>
妙方摆脱年底加班大战引发疲劳症
来源:  作者:

临近年底,各企业又开始加班“大战”,许多人因此患上了“累”病:全身肌肉酸痛、做事健忘、注意力不集中以及喉咙痛等。记者近日在本市多家医院了解到,类似症状患者近期增多,医生诊断是患上了慢性疲劳综合症。专家指出,其原因主要是加班时间太长,过于紧张,不注意自我保护,过度疲劳又得不到及时调试。

三天蹲场累出“疲劳症”

集装箱货运代理公司的小张近日接下了十几张单子,由于年底企业都要赶着完成全年任务,到货量集中,小张忙得喘气时间也没有。他已连续三天蹲场守侯集装箱班轮。长时间的加班劳累,加上精神紧张,到了第四天,才三十出头的他稍微活动便气喘如牛。同时伴有全身肌肉酸痛、做事健忘、注意力不集中以及喉咙痛等症状。

上海中医药大学附属龙华医院主任医师周端介绍,每逢年底,许多人放弃休息,不顾身体的承受力加班加点,以致破坏了正常运转的生物钟,导致肠胃功能、心血管系统、泌尿系统等多方面的“失控”。

人变得十分疲倦,整个人好像精力耗尽,“累”得无法工作,连平时的爱好都提不起精神去做。即使休息也无法改善劳累感,还常会有低热、寒战、睡眠障碍、关节痛和感冒等症状。这些不适感时好时坏,平时就会让人兴趣全无,症状恶化后会让人整天只想躺在床上。




免责声明:凡本站注明来源为xx所属媒体的作品,均转载自其它媒体转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。